1、分区刷牙刷牙有个很重要的原则，叫做分区刷牙。每霾矩略漭颗牙齿都有三个面要刷，分别是靠近嘴唇的外侧面、靠近舌头的内侧面、咬合面。刷牙的时候要把每个面都刷到，建议先外后里，最后刷咬合面。牙掣融嘹混齿的位置和牙面不同，适用的刷法也不同。
3、门牙内侧面刷上下门牙的内侧面时，可以将牙刷竖着，让一部分刷毛进入牙龈沟，清洁上牙时牙刷往下拂刷，清洁下牙时牙刷往上拂刷。
5、注意：颤动不是像锯木头那样大幅度地来回刷，也不用刻意移动刷毛的位置，只需要稍微用一点力气，刷毛本身有弹性会在接触牙面的地方来回颤动（颤动距离 1 mm）。
