教你乒乓球的攻球技术

 时间:2026-02-14 14:38:43

1、正手快攻
动作特点: 站位近、动作小、速度快。比赛中能以攻守对付对方进攻,是进台快攻打法使用最多的一种攻球技术。
动作要点:判断来球,选好站位。引拍于身体右侧方。击球时,右脚蹬地,转腰、并向前移动重心至左脚。同时,上臂带动前臂向前向左上方挥拍,手腕配合前臂旋内转动做内收,在来球的上升期击球的中上部。击球后,执拍手及身体各部位迅速放松,随势挥拍至前额,立即还原。

教你乒乓球的攻球技术

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2、反手快攻
动作特点 :动作特点同正手快点,它是横拍打法常用技术之一。
动作要点:站位近台偏左,两脚平行站立,身体前倾,上臂自然地靠近身体,前臂迅速伸入台内迎球。击球前,肘关节自然弯曲,引拍至腹部左侧前,拍柄稍向下。击球时,前臂做旋外并稍加用力带动手腕向右前方挥动,肘略往后,拍形稍前倾,在来球的上升期击球中上部。拨球后,球拍随势前送迅速还原

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