营养美味的口袋紫米三明治

 时间:2026-02-17 12:47:04

1、紫米浸泡2小时,淘洗干净后电饭煲煮饭键。我是睡觉前开始煮饭的,早上起来再放炼乳,砂糖搅拌。

2、烧好的紫米饭趁热放炼乳,砂糖搅拌均匀备用。这里自己尝味道,甜味自己控制。

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3、吐司切片,我是自己做的全麦吐司,不要切太厚。

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4、早餐机里放上拌好的紫米,上面再盖上一片吐司,扣上早餐机。差不多1分钟左右就好了,随时观察上色程度,不要烤过头了。

5、烤好了,花纹很漂亮了。

6、切开,外面脆脆的,看着就好吃??。

7、馋了!好吃??

8、还做了芝士火腿三明治,做法一样。

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9、早餐再配上一碗芝麻糊,健康营养的早餐就做好了。

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10、再来一杯牛奶??,就可以享用美味早餐啦!

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