腰部受寒怎样驱寒

1、第一，我们可以用个热水袋捂捂腰部。如果感觉我们的腰受凉的话，我们可以平时的时候，用个热水袋或者暖宝宝捂捂腰部。

3、第三，平时尽量不要穿低腰的裤子。我们平时的时候，尽量不要穿低腰的裤子，就算是夏天也尽量的不要让腰部受凉。

5、第五，我们也可以在腰部做一下拔罐。如果可以的话，我们也可以让专业人员给我们在腰部拔拔罐，排出体内的湿气和寒气。

7、最后，平时可以多活动活动腰部。腰部不舒服的话，我们平时的时候，也可以做做仰卧起坐，多活动活动腰部，加快腰部的血液循环。