糖尿病人怎么吃早餐好

1、搭配一、鲜牛奶1袋，杂合面窝头1个（50克），煮香肠1根（熟重20克），酱菜少许。

2、搭配二、豆浆1碗（300毫升），茶叶蛋1个，稞麦面包2片（50克）。

3、搭配三、咸燕麦面包2片（50克），鲜牛奶1袋（250克），鸡蛋1个（带壳60克），咸菜少许。

4、搭配四、棒碴粥1碗（50克），肉松少许（15克），玉米面包1片（25克），拌松花蛋1个。

5、搭配五、荞麦面包2片（50克），咸鸭蛋1个，豆浆1碗。