1、日常可以用以下方法来帮助除皱。
2、保持足够的水分。每天应摄入适量的水，标准是:体重乘以14毫升，这样，不但可以使皮肤保持足够的水分，而且还可以清血、除酸和调整血液。果汁、蔬菜汁等还可以淡化皮肤的斑点，使颜面更加美丽。
3、合理的饮食。合理的饮食对皮肤的代谢、分泌和营养颇有补益。
4、心情舒畅。心情舒畅是预防皱纹出现的秘诀。
5、颜面皮肤保养。每晚在额头、眼角等容易发生皱纹的地方涂抹保养护肤品，供给皮肤充足的营养。
6、按摩。可以用两手掌从床痤迷茸额头向颌部用力按摩，每天最少1次，这样皱纹虽不能被完全平展，但它会渐渐变小、变浅，尤其对于预防皱纹的过早出现这种按摩方法更为有效。
