牛奶红豆冰沙做法！

1、  将红豆浸泡4小时，放进高压锅里加冰糖煮开关火，不要打开盖焖到凉，再反复一次。

2、  蜜好的红豆盛出备用。

3、  袋装牛奶提前放到冰箱冷冻4小时，看牛奶快要全部冻住时取出用擀面杖敲打几下。

4、  将冰沙挤到碗里。

5、  将蜜好的红豆舀出2汤匙放碗里加适量的蜂蜜搅拌。

6、  将拌好的蜜豆浇在冰沙上，最后挤上炼奶即可。

7、小窍门：

1、用牛奶做冰沙既满足了口福又有营养。

2、蜜豆一次可以都做一点，放到酸奶里也很好吃。

3、蜂蜜、炼奶随个人口味添加，减肥的朋友就不要加炼奶了。