老年人保健要注意哪些事项

1、讲究饮食卫生。少食多餐，切忌暴饮暴食。

3、避免离群独居。保持与家人、朋友的联系和往来，不要独居一室，与世隔绝。

5、倾听他人的意见。别人需要你的经验和教益，应该满足他们的不同需求。