银耳莲子红枣桂圆羹

 时间:2026-04-22 08:16:01

1、准备好材料,银耳要选购黄色无硫熏的的,市面上所售的白色银耳很多为硫熏过的,晒干或烘干后的银耳正常的颜色为金黄色,只有新鲜和泡发后的银耳为白色。

银耳莲子红枣桂圆羹

2、桂圆剥壳洗净,银耳剪去老根泡发两个小时,莲子同样也泡两个小时,莲子芯比较苦,要挑去的。

银耳莲子红枣桂圆羹

3、泡发后的银耳撕成小片清洗干净,与莲子桂圆一同下锅,放入大半锅水,加块冰糖。如果是砂锅类做这道甜品,不建议先放冰糖,容易糊锅。电饭煲内胆防粘的,所以没关系,先放冰糖成品做出来更稠,不是说水放少成品就稠,而是让银耳在炖煮过程中充分的出胶。一定要出胶,这道甜品才算做好了^_^

银耳莲子红枣桂圆羹

4、电饭煲启动煲汤模式三个小时。

银耳莲子红枣桂圆羹

5、时间到,放入洗干净的红枣,再煲一个小时。

银耳莲子红枣桂圆羹

6、红枣经过一个小时的慢煲,已经酥软,银耳也完全起胶,来上一碗,养颜又滋补,此刻不需要拨掉电饭煲插头,保温即可。

银耳莲子红枣桂圆羹

7、撒上些枸杞做点缀,漂亮的莲子银耳红枣桂圆羹出炉了。成品羹汁清亮黏稠,银耳充分起胶后呈现琥珀色,看着就有食欲。

银耳莲子红枣桂圆羹

8、成品图。

银耳莲子红枣桂圆羹

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