1、不管是着凉引起的，还是病毒引起的感冒、发烧，都不能吃虾、吃鸡蛋以及重口味的食物，以清淡为主。
2、不能给孩子吃上火的东西，无论是容易上火的水果、干果，还是油炸食品、辛辣的食物，都不能吃。
3、感冒发烧的孩子，食欲不佳，如果不吃，不要强行喂，以免吃进去以后又吐出来了，可以给孩子熬蔬菜粥、煮面条。
4、感冒发烧，吃的主食少没有关系，但是一定要给孩子补充水分，以免发烧引起惊厥，多给孩子嘴皮擦拭水。
5、感冒发烧还会出现咳嗽、拉肚子等现象，不能给孩子吃以前没有吃过的食物，感冒周期一般都是一周，尽量以芯虹弋鹑清淡的流食，以及果汁为主。
6、孩子高烧不退，不能拖，要到医院去问诊，对症下药，尽快的找到病因，不能只靠食物来改善情况，听从医嘱。
