食补养生烂肉豌豆的做法

 时间:2026-02-12 09:09:17

1、锅里倒入水,烧开,然后下豌豆,煮熟(我妈说煮过的豌豆后面炒的时候爆出来是粉粉,特别香)

食补养生烂肉豌豆的做法

2、煮熟的豌豆捞出来,沥干水分

食补养生烂肉豌豆的做法

3、锅里倒入少量的油(我第一次炒油倒多了,肉又很肥,导致最后油有点多),肉肥就少油,如果肉瘦可以适量多一点

食补养生烂肉豌豆的做法

4、油开后放入切碎的生姜,翻炒两三下

食补养生烂肉豌豆的做法

5、然后加入在菜市场搅碎的肉,不停地进行翻炒,直至肉散开成一颗一颗的感觉,这个时候可以发现肉也变色

食补养生烂肉豌豆的做法

6、加入豌豆进行翻炒,炒豌豆会不停地爆,要不停地翻炒,翻炒大概4~6分钟左右

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7、调料翻炒混匀后,加大概20ml的水,至水烘干,然后加入蒜(蒜切蒜泥),加葱起锅(最后加蒜是因为提味,比较香)最后起锅装盘

食补养生烂肉豌豆的做法

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