1、明目。枸杞子在上班族和部分学生中很受欢迎。 因为枸杞子对大脑和眼睛有好处。 经常喝枸杞浸泡在水里，可以保持视力，不是眼睛昏暗，而是能使其看起来明亮。
2、补充肝，肾。中药中枸杞发挥补肾作用，经临床医学验证，枸杞可治疗慢性肾功能衰竭。 所以经常喝枸杞，或者泡在水里喝，都是有效的。
3、软化血管。中老年人较以前吃得更多，物质条件更丰富，同时也感染了许多问题。 血管硬化是许多老年人的常见病。 常能喝枸杞水，软化血管，预防中风。
4、解热解毒。在炎热的夏天容易着火，会给身体带来各种各样的不适。 此时，试着喝一杯枸杞，可以缓和热量，有望达到解热，解毒的效果
5、延迟老化。科学研究表明，枸杞中所含的特殊酶能有效发挥抗氧化作用。 经常用枸杞浇水的话，可以延缓老化，给人以活力。
6、提高免疫力。枸杞子富含天然维生素C，经常使用枸杞茶可以补充人体所需的各种营养素，提高免疫力，增强身体素质。
