标准投篮姿势要领图解

 时间:2024-10-12 06:37:36

篮球运动有着千千万万的喜欢着,NBA,CBA,一大波篮球联盟。篮球是一个讲究技巧性的运动,其最懋鲕壶迎基本就是投篮,可能有很多的篮球爱好者,对标准的投篮动作,还没有完全的掌握,那么接下来就看看标准的投篮姿势是怎样的。

工具/原料

篮球

第一步:手持球。

1、两个手拿球,左右扶球,右手在球的前方,手掌张开并贴紧篮球。

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2、掌心留空,手指要贴紧篮球,但是掌心要留空,不能紧贴篮球,这样才能很好的发力。

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2、手臂以上部分投篮时,应该顺势向前,球出手后中指最后触球,手臂伸直,手腕向下弯曲。

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第四步

1、完整的投篮姿势

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