1、首先黑芝麻所含营养成分能够补充营养，脂肪油能润燥滑肠，但是像具有慢性肠炎、便溏腹泻者忌食用，容易引起身体不适。
2、食用黑芝麻核桃粉可降低血糖，增加肝脏及肌糖元含量，并可降低血中胆固醇含量，但是具有咳嗽和低血糖者应该慎用。
3、在食用黑芝麻核桃粉比较适合的食量应是每天半小匙，不宜超过一瓷勺。另外，食欲不良、大便稀的人不宜吃过多。
4、黑芝麻具有能够抑制肾上腺皮质功能，作食疗品使用时，黑芝麻整粒食用不易全部嚼碎，较难消化，容易影响吸收，故以研为细粉食用为好。
5、需要特别注意的一点是在食用黑芝麻核桃粉的时候，忌与冷饮搭配，不然较容易导致便溏腹泻的现象发生，从而导致身体受损。
