蜗牛睡眠怎么知道我睡着了

1、手机打开蜗牛睡眠app，如图红色文本框：

3、点击开始睡眠，如图红色文本框：

5、选择睡前心情，点击开始监测，如图红色文本框：放下手机后开始睡觉，蜗牛睡眠知道我睡着了。