1、女人 不要久坐。你长期坐在办公室，不要一回到家就又一坐，动也不动了，这样你的身材不臃肿才怪。你要多运动，多走走，哪怕是散步，也可以使身体血气通畅，多运动才能使身体匀称，才能给人感觉更销扬晃阳光，更有精神。
2、多喝水。大家都知道了，多喝水可任意排除身体的毒素，使皮肤更好看，更水嫩。你不要一忙起来连水也忘喝了。时间久了，身体萎靡，皮肤黯淡，那样你就真的会后悔了。
3、熬夜是女人的大敌级摸。记住女人不要熬夜。睡眠不足，你的皮肤就会黯淡无光，长色斑，内分泌失调。有人这样说过，睡眠是女人最好的美容良药。所以，你不要去熬夜泡吧，不要抱着你的手机不放，享受睡眠吧，能带给你一天的好精神。
4、谈一场真正的恋爱。谈恋爱别怕受伤，也不要怀疑这世界的真爱。如果你都不相信这世界又爱情，你怎么能找到一份真爱呢。要有一颗爱的心，勇敢去爱，爱会使你的心更有力量，更有温暖，更有女人味。试想一下，一个心里根本就没爱的女人，她能可爱到哪里去，温柔到哪里去。
5、动静相宜。女人不要一直喋喋不休，即使你说的都是对的，也不要一直在说，也要给别人表达的机会。有时候静静聆听就是你泰改对别人的尊重。要学会安静相处，要淡静自己，唯有安静才能锻炼出一个女人特有的魅力。
