吃冰糖银耳汤可以清肺热止咳

1、银耳用清水浸泡5-8小时

2、取出泡好的银耳再用清水冲洗一次

3、如果想吃的时候方便可以用手撕成小片

4、往砂锅中加入适量水，大火烧开

5、把冰糖放入开水中待冰糖全部化掉把准备好的银耳放入锅中，改小火

6、当砂锅中的银耳成青黄色就可以关火食用了（如果想营养全可以再放入些莲子，红枣，雪梨等。味道很棒的）