孕妇应该怎样保养皮肤

1、饮食改善妈妈们平时可以多吃些薏米煮燕麦，薏米具有很好的美白功效。还可以多吃些有美白作用的食物：比如番茄、西瓜、橙子、山楂、柑橘等。这些食物，更有利于皮肤的代谢。

3、充足的睡眠不管是对妈妈还是宝宝都是一定要的 准妈妈们一定要保证充足的睡眠这是很重要的，睡觉的时候选择舒服的睡姿，或是在睡觉前和一杯牛奶，这样都能促进睡眠质量，从而确保准妈妈拥有好气色。