1、作息计划：晚上十点准时睡觉早上六点起床，中午午休一小时。形成良好的生物钟，适应中学习。
2、健身计划：运动使人快乐！不会玩的学生就不会学习！爬山、篮球、游泳、跑步……适合早晨与傍晚运动。
3、每天两小时自学乐趣多。每天坚持背英语单词。数理化看教材，做教材后的习题，多做思维体操。政史地生看教材，当小说看。
1、娱乐计划；电脑，是工具也是玩具，能用能玩能控。一天中不超过两小时，一周不超过三次。丰富自己的爱好与娱乐活动，如看电影，推荐获奥斯卡奖的影片。电视节目，如新闻，百家讲坛，动物世界、中央十台等教育文化类节目。短途的旅游。做到劳逸结合。
2、家务也快乐；暑假是孝敬父母长辈的最好时机。帮父母买菜、烧饭、洗碗、拖地、洗衣，感受父母平时的付出，与父母长辈多沟通，感受家庭的温暖。参加劳动，体验生活。
3、旅游计划；可以与家人一同去旅游，这样既增加了家人之间的感情也使作为学生的我们增长了见识。
