蜜汁蒜鸡腿制作方法

 时间:2024-12-05 05:50:37

1、鸡腿洗净后擦掉水分,去皮去骨。

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2、抹上盐和胡椒粉,腌制十分钟。

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3、中火加热平底锅,倒入一半橄榄油,放入鸡腿肉。

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4、转中小火,将鸡腿煎熟,煎时要多翻几次。

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5、大蒜切成碎末。

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6、锅重新加热,倒入剩余的油,在倒入碎末炒香,倒入蜂蜜、芥末、盐、水混合搅拌。

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7、等汁炒好后倒入鸡腿肉,待翻炒3分钟后,就可以出锅了。

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