服用减肥药引起的失眠怎么办

1、一、停止继续吃减肥药。想要恢复好睡眠就得停止食用减肥药，减肥药一旦停止就会反弹，其实根本没什么用，所以禁止继续食用。

3、三、睡觉之前喝一杯热牛奶。牛奶有助于促进睡眠，同时也能补充体内的蛋白质，最好选择喝脱脂的牛奶，这样胃就不会有太重的负担。

5、五、听一些委婉温和的歌曲，这样就能有效的促进睡眠。歌曲也能让人慢慢进入到梦境，只要选择合适的歌曲，失眠问题还是可以解决的。