1、1.吃
人每天都必须补充能量，补充能量的方式大部分就是通过吃营养的食物，来消化，然后从食物中摄取能量，才得以生存的。
2、2.喝
每个人的身体里面都是充满水分的，我们每天都会散失掉一些水分的，但是我们需要经常补充水分，只有经常补充水分，才能保持我们的细胞正常工作，我们才得以生存。
3、3.拉撒
我们每天必须通大小便、出汗和呼吸等各种方式，把不利于我们身体的废物排出体外，让我们身体减少有害物质，使我们更加健康，也就更加能生存的好。
4、4.住
我们每天为什么要住在房子或者其他地方，因为我们是为了避免自然灾害对我们的身体造成影响，让我们产生疾病，从而危及到我们的生命，所以住也是我们必须的。
5、5.休息
正所谓劳逸结合，人不能至工作不休息，这样子是不利于我们的身体的，我们只有有了一个好的身体，我们才能更加健康地活着，让我们生存下去，所以休息也是我们每天必须要做的事
6、6.学习
我们为了不断的社会进步，所以我们就要不断地去学习、总结和归纳社会的一个发展规律，从而衍生了很多学习学科，让我们的大脑得到锻炼，也让我们能更加好地学习，从而提高我们的能力。
7、7.工作
我们为了社会的不断发展和壮大，我们每天都是需要工作的，工作只是为了让我们生存的地方变得更加的美好，让我们人有一个好的生活环境，让我们能更好地生存。
