别再睡懒觉了! 原来睡懒觉有这样多危害

1、经常睡懒觉会打乱人体的生物钟，有可能会出现生物钟紊乱的现象，我们人体的内分泌系统以及脏腑器官的活动会有一定的规律的，白天需要工作，晚上需要睡觉，如果白天长时间地踔伉劾钓睡懒觉，晚上自然就习惯性的熬夜，这样会导致人体的激素水平紊乱。

3、经常性的睡懒觉还会导致人体出现腰酸腿软的症状，经常睡懒觉的朋友们的肌肉修复能力非常差，各种代谢产物和毒素没有排出去，不少朋友们在起床之后总是会感觉有乏力，腰酸腿软等症状。

5、经常睡懒觉还会影响到人体心脏的功能，其实人体在休息的时候，心跳以及收缩力都会下降，可是如果长时间的睡懒觉会破坏心脏的正常功能，这样会导致人体出现心率失调以及心慌乏力等症状。

7、经常睡懒觉会导致人体的免疫力下降，很多朋友们长时间的躺在床上运动减少，免疫力也会下降，不少朋友都会发现有感冒，咳嗽等症状。