负能量人的自我治疗方法

1、如果你是一个负能量的人，你首先要有自己的自知能力，意识到问题的关键点出现在自己的身上，是自己的问题，这一点是非常重要的。

3、如果你想要自己走出来的话，你就要有敢于打破自己僵局的固执和局限。开始学会从自己的身边做起，重新建立属于自己的人际交流的圈子和人脉。

5、试着多给自己一些积极的正面的评价吧，让自己的内心不再只是自卑，黑暗和扭曲，多一些爱多一些阳光和温暖。