清晨起床不能喝的五种水

1、放置24小时以上的开水： 烧开后超过24小时的开水中含氮的有机物被不断被分解成亚硝酸盐，所以最好喝新烧开的水，或者饮用不超过24小时的开水。

3、碳酸饮料：清晨空腹的状态下，若长期饮用碳酸饮料，那么碳酸饮料中大量柠檬酸会导致人体缺钙。

5、茶水：常言道“不饮空心茶”，因为茶叶中含有咖啡因等生物碱，空腹饮茶易使肠道吸收恝虎幼荤咖啡碱过多，从而可能导致人产生肾上腺皮质功能亢进的症状，如心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚等，危害身体健康。