长期睡觉晚，不规律对身体都有哪些危害

1、车祸风险高：事实上，睡眠不足的人开车，就如同酒驾一样的危险，但却常常被忽略。

3、忍痛力降低：已经有研究显示，若晚上睡眠不足，人体对于疼痛的敏感度会提高，同时对于疼痛的忍受力则会降低。

5、做事错误百出：缺乏充足的睡眠，导致精神不济，也会增加工作的错误率。

7、容易健忘：睡得越少，越容易健忘，老年时罹患阿兹海默症的风险也会增加。