冬季养生食谱：[1]南杏炖雪梨

 时间：2026-04-22 19:28:56

1、南杏仁浸泡洗净去皮尖。

冬季养生食谱：[1]南杏炖雪梨

2、雪梨削皮切粗件。

冬季养生食谱：[1]南杏炖雪梨

3、然后将南杏仁、雪梨、白砂糖同放入炖盅内。

冬季养生食谱：[1]南杏炖雪梨

4、隔水炖1小时，待凉喝汤吃梨。

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