经常感冒的人要如何调理自己的身体

1、多喝开水，经常感冒的人要多喝开水，让细菌病毒快速排出体外，及时补充体内水分。

3、去医院检查，看是不是自己身体出现了其他疾病，导致我们身体反复的感冒，积极的治疗疾病，疾病治好了，感冒也不会反复出现了。

5、身体缺乏维生素，或者营养物质，也会导致你频繁感冒，这时候我们就不要挑食，及时补充影响物质。