早上吃粥配炒玉米粒好吃又养胃

1、将玉米粒剥下来，用水清洗一下，沥干水，

2、再将锅里加入食用油，加热，

3、再把玉米粒倒入锅里翻炒，待水份炒干，

4、再加上少许清水从锅边倒入，再炒，

5、待玉米粒炒成金黄色，听到锅里玉米啪啪响，大概2分 钟之后，玉米就熟了，

6、再用盘子装起来，配上白粥，早上这样吃非常不错。尤其是小孩子吃了对肠胃很好，容易吸收。