大学生如何通过体测

1、大家都知道体测一共分为50米，1000米（男）/800米（女），引体向上（男）/仰卧起坐（女），身高，体重，坐位体前屈，肺活量等

2、大家提前一周就应该每天到室外锻炼一下，跑会步，拉一下单杠，避免体测的时候拉伤

3、如果你以前没有练习拉过单杠的话就不必锻炼引体向上了，因为这个确实是比较有难度的，但女生的仰卧起坐平时锻炼也方便，在宿舍床上就可以做，提前可以锻炼。

4、关于1000米和800米一定要提前热身，因为不热身的话跑起来非常累，跑完之后也容易得病。

5、大家体测的时候要注意安全，如果身体有不适一定要及时向工作人员反应。