如何使眼睛保持像小时候一样亮

1、【经常做眼保健操】经常做眼保健操能缓解眼睛疲劳，在疲惫的工作或者是繁重的学习任务之后，做一个五分钟的眼保健操，通过按摩穴位，让眼睛得到休息。做完眼保健操后，我们会发现眼睛舒服很多，看东西也更加明亮了。

3、【多接触大自然】从繁重的工作任务中脱离出来，接触大自然。感受大自然的灵气，也能荡涤我们的内心，让心灵从世俗的事务中解脱出来，返璞归真。从而让眼神也变得灵气明亮。

5、【锻炼眼球】孩子的眼睛灵气明亮还因僭轿魍儿为他们眼睛经常瞅来瞅去。著名艺术家梅兰芳就是通过盯着金鱼游来游去练眼睛，最后眼睛非常有神采而且灵活。很多眼睛呆板或近视的人也可以通过盯着鸟飞来飞去鱼游来游去来锻炼眼神，使眼神更有神采更亮。