有益牙齿健康的5种食物

1、NO.1:苹果苹果口感清脆，能够增强牙齿咀嚼功能，清除牙齿细菌，避免口腔疾病。

2、NO.2:芹菜芹菜富含粗纤维，能够刺激唾液分泌，清除口腔中残留的食物残渣，抵御细菌侵害。

5、NO.5:圆葱圆葱中含有大量的硫化物，具有很强的杀菌功效，能够有效防止口腔细菌产生，保护口腔健康。