1、第一、从宝宝出生，最重要的是要给宝宝吃母乳。因为，母乳才是宝宝最好的食物，才是最安全营养的食物。现如今，被很多说法误导，有人说三个月或六个月以上母乳 就没有营养了？其实，都被误导，是6个月以上母乳就没有全面的营养了，而不是没有营养。那么怎么办呢？看第二步。
3、第三步：不要听人们说的母乳 没有营养，而听人们的话，人为的断了母乳 换奶粉，误认为奶粉是人工配制营养全，其实不然，吃母乳 永远没有错，有条件最好吃到2岁半，至少也要吃到一岁才好。
5、第五、宝宝要多晒太阳。在宝宝可以带出外面的时候，最好多带宝宝外出，接触外面的空气，晒晒太阳，这样可以帮助钙吸收。不过呢，由于宝宝小，皮肤细嫩，每次外出时间不易过长，也不易在强光下晒。
7、第七、父母虽忙，有些事情我们做不到，有时一边陪宝宝，一边又要做自己的事情，但是我们做父母的尽力吧，尽力抽出时间多陪陪孩子，尤其是母亲，孩子是父母一生很大的工程，不能等待明天，加由吧！
