如何促进老年人的身心健康

1、多去外面散散心，不要总待在家里。大脑要经常活动着，可以选择与同龄人一起聊聊天，下下棋，或者是跳广场舞，这些活动能够益智或是活动四肢，是不错的选择哦。

3、行动不便的老人可以选择轮椅出行，最好有家人的陪护。遇到下坡时，倒着下坡，以防摔倒。尽量走坡度平缓的坡道。老年人与街坊四邻聊聊天，心情也会敞亮很多。

5、在有子女的陪护下，多去看看风景，感受满目葱茏，感受林中的鸟叫，感受生活的美好。同时子女也要倾听父母的烦恼，同时开导他们，乐观生活。必要时及时提供一些资金上的支持。