蹦床运动对人们优势有那些

 时间:2024-10-15 09:32:24

1、软着陆,跳跃时关节无硬碰撞,保护人体骨骼。

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2、无危险,新一代的安全蹦床可对在上面跳跃的人体起到良好的保护。

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3、易掌握,安全蹦床弹性适中,蹦床动作简单易学。

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4、兴趣强,蹦床跳跃自由、奔放、富有腾飞的表现感。

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5、效率高,专家公认蹦床运动是陆地运动中第二快速燃烧卡路里的方式, 10分钟蹦床跳跃相当于同等强度半小时跑步的运动量!可见葡巾醉憋蹦床是最高效的减肥训练手段!人们通常公认的极限运动:攀岩,其耗能情况为528焦耳/小时,而蹦床为567焦耳/小时!

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6、高引领,蹦床是正式的奥运比赛项目。我国不仅有多位奥运比赛冠军,而且各种级别的蹦床比赛、表演都可参与。

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