如何用无油油炸鍋做菜

1、有机花菜掰开泡碱水洗净；

3、插上电源，设置180度8分钟，大概就好，可自行根据食物颜色和自己想要的成熟度而定；

4、现在去准备其它配菜，胡萝卜去皮切斜片；

6、青辣椒去筋基本就没辣度了，切丝即可；

8、加一点点底油煸炒洋葱；

10、翻入糖还有青辣椒，可以再加一点盐，尝下试试看味道再加，因为辣腐乳很咸不一定需要加盐，小编口味比较清淡所以木有加，翻炒均匀即可出锅。