如何/怎么样走出阴霾

1、换一个生活环境：有这么一句，不能改变环境就需要改变自己，若是不能改变自己就改变一下环境吧。

3、骑单车远行，一个人骑车去陌生的地方，远方可以让你觉得更坚强。不肯离开你的那个环境，会让长期的处于压抑的状态，何不如放开一些，坦荡一些？

5、相信一切都会过去的：不管你拥有什么，不管你失去什么，这些都将远离你。要永远相信美好的事情即将发生。