滋补养颜桂圆银耳莲子粥

 时间:2026-02-12 09:04:59

1、莲子洗净。桂圆去皮,泡约5分钟,洗去杂质。与莲子一起放水中浸泡半小时

滋补养颜桂圆银耳莲子粥

2、银耳用水泡发,去蒂,撕成小片。

滋补养颜桂圆银耳莲子粥

3、糯米清洗一遍后,用温水浸泡2小时

滋补养颜桂圆银耳莲子粥

4、将桂圆、银耳、莲子、糯米和洗净的红枣,一同放入电饭煲中,加适量水,煲1小时

滋补养颜桂圆银耳莲子粥

5、关掉电源,再焖半小时。出锅前放入冰糖,待冰糖融化后,滋补养颜的美味粥肴便做成了。

滋补养颜桂圆银耳莲子粥

  • 黄褐斑的中医分型治疗法简介
  • 长痘痘怎么办
  • 如何教幼儿玩火星沙
  • 香港观光游玩景点推荐/香港榕树湾旅游攻略
  • 斑点狗扑人怎么办
  • 热门搜索
    东南亚旅游地图 九月份适合去哪里旅游 万绿湖旅游攻略 哈尔滨旅游攻略冬天 新加坡旅游局 天子温泉旅游度假区 沃途旅游网 珠海户外旅游网 海南五指山旅游 安徽寿县旅游