提子干银耳红枣红糖水

提子干银耳红枣红糖水沾咎悉能适合女孩子喝，因为这款糖水有补血，补铁的效果。所以想要做一个脸色红润的美人，就要经常喝提子干银耳红枣红糖水哦。

材料：

1.提子干30g;

2.银耳50g;

3.红枣8枚；

4.红糖适量

做法：

1.提子干清水洗干净，备用；

2.银耳清水浸泡约20分钟，接着用刀将银耳切成小块，备用；

3.红枣去核后清水洗干净，备用；

4.锅洗干净后注入适量清水，将提子干，银耳，红枣一起放进锅内煲约1小时；

5.最后加入适量红糖继续煮至红糖溶化；

6.提子干银耳红枣红糖水就做好了。