1、意识到真正的胜利不是超越别人，而是超越自己。只要你在不断地提升和超越自己，你就是一个非常优秀的人。优秀的真正定义也就是战胜自己。所以把焦点从与人竞争，重新转移到与自己竞争。今天的目标就是，变得比昨天的自己更优秀一点点。
3、同理心。你希望自己变得更加优秀，是不是？那么别人对自己也是抱有相同的看法的，每个人都希望自己变好。那就衷心祝愿别人和自己变得更好。再说了，别人比你优秀丝毫不影响你的幸福感水平，别人是别人，你是你。做最好的自己，你就是一个值得尊敬的人。
5、培养有意义的人际关系。朋友对于一种健康快乐的生活来说是一个不可缺少元素。是时候了，我们都要把培养一种有四歹吭毳意义的人际关系当作一个生活目标。当你也抱有这个目标时，你会重新思考现有的人际关系。你会因为这个目标而去改变自己的某些方面，去成为一个更好的自己。这是很有意义的。
