瘦腿茶DIY的N种方法 轻松减掉大象腿

 时间:2024-10-12 20:50:40

1、陈皮车前草茶——利尿、减肥、提神  材料:陈皮3g、车前草5g、绿茶5g  做法:材料置于杯中,用沸水冲泡后当茶水饮用。

瘦腿茶DIY的N种方法 轻松减掉大象腿

3、双花饮(清热解暑、消食降脂)  材料:新鲜桔皮1片、红枣5颗、红茶包一个  做法:红枣切开,与桔皮共用开水冲泡饮用。

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5、减肥健身茶(去脂通便降压减肥)  材料:决明子、山楂各等分、磨成粗末状  做法:每次取5g,以开水冲泡,建议每日饮用三次。

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7、桔枣茶(利气化痰、消油脂)  材料:金银花50g、菊花50g、山楂50g、蜂蜜少许  做法:将金银花、菊花、山楂一同放入锅中,加2000cc水煎煮30分钟后,滤汁。再加水煮一次,再滤汁,置于火上加热,烧至微微沸腾后放凉,加入少许蜂蜜。

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