如何以积极的心态对待挫折和逆境?

1、合理正确的认识没有完美的人生，不是任何事情都是so easy看看周边的人，回顾自己的过去，就会发现哪里有谁是一帆风顺的，对于每个人来说都会有一些困难

3、避其锋芒最积极的莫过于直面逆境，但是有的时候，积极并不意味着一味的向前冲，适当的避开问题的最难点，往往会发现新的思路，新的解决方法

5、运动，听音乐刚刚遇到挫折的时候，往往人也是心灵最脆弱的时候，从自身强大做起才是根本，做一些喜欢做得事情， 比如跑跑步，听听音乐，将一些不愉快的情绪散发出去，然后再坦然的面对我们的问题