孕期不爱运动怎么办?

1、孕期不适合做剧烈运动。孕期，由于孕妈的肚子越来越大，行动也就没有那么方便了，更加不用说做剧烈运动了。

3、孕期不爱运动，可以找点事情做。并不是说，孕期就必须要卧床休息的，适当地活动筋骨也是可以的。实在是不愿意运动的话，也可以在家找点轻便的事情做，一定不要一动不动的。

5、孕期不爱运动，可以考虑一下孕妇瑜伽。练习孕妇瑜伽之前一定要咨询医生，自己的身体是否合适练习瑜伽。孕妇瑜伽的动作相对于一般的廓曜臂岍瑜伽来说，是比较简单的，没有太大的难度和剧烈姿势，不爱运动的孕妈可以适当练习。