彻底治疗头上脓包（头皮毛囊炎）——亲身经验

1、阿奇霉素分散片（药店有卖，大概30块左右一盒），喝一周头皮基本痊愈，可以多喝一周巩固。

2、头发剪短，坚持每天用舒肤佳香皂洗头，洗澡（舒肤佳香皂有消灭金黄葡萄球菌作用，又有抑菌作用）

3、勤洗枕套，床单，被罩

4、买一瓶复合维生素B坚持服用一段时间（药店有卖，卖药物类复合维生素B，大概3块多一瓶）

5、用薏米冬瓜煮水喝，每周三四次

6、多吃蔬菜水果，早餐晚餐可以多吃，但是切记晚餐一定少吃，晚餐更要清淡点。

7、坚持每周跑步三次，每次半个小时。早睡早起。