花样苹果减肥法

1、苹果沙拉将苹果洗干净，然后去皮 ，切成块，放上适当的沙拉酱即可食用

3、苹果柚子水将柚子洗干净，然后去皮去籽，将苹果洗干净切吮钾熨追成块，然后将柚子苹果放入锅中煮，直到将柚子和苹果煮成稀烂，煮好之后，放入白糖即可食用