恐高症怎么坐飞机

1、首先，要了解什么是恐高症。恐高症又称畏高症，恐高的基本症状就是眩晕、恶心、食欲不振。

3、上飞机前可以用一些抗眩晕的药物调节，如晕车药，晕车贴，风油精等；

5、闭上眼睛睡觉，什么都不要想，睡一觉到达目的地就行了；