1、山药清洗干净,去皮,切成小块。

3、碾压成泥,过筛。

5、胡萝卜清洗干净,切碎。

7、锅内刷上食用油,加热,放入胡萝卜、西兰花和白玉菇,小火,炒熟。

9、面粉和30g清水混合,搅拌均匀。

11、锅内刷上食用油,加热,倒入蛋液,摊平,小火,煎熟。

13、切成小块。

时间:2024-10-13 10:08:13
1、山药清洗干净,去皮,切成小块。
3、碾压成泥,过筛。
5、胡萝卜清洗干净,切碎。
7、锅内刷上食用油,加热,放入胡萝卜、西兰花和白玉菇,小火,炒熟。
9、面粉和30g清水混合,搅拌均匀。
11、锅内刷上食用油,加热,倒入蛋液,摊平,小火,煎熟。
13、切成小块。