夏季该如何预防流感

1、首先要注意合理饮食。注意加强营养、多吃富含蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质的食物，这样可以提升身体的抗病能力，减少流感的发生。

3、要养成勤洗手的习惯，使用肥皂或洗手液并用流动水来洗手，不要使用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏后)应立即洗手。

5、在流感高发期，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所活动，不得已必须去时，最好戴口罩。这时选用滴露口罩就是一个不错的选择，可有效滤除空气中的PM2.5、细菌、粉尘、花粉等污染物及敏感物。让您在炎炎夏日里依旧呼吸顺畅、不闷热。