宝宝辅食粥系列-莴笋米粥

 时间：2026-04-24 19:18:08

1、将大米（约50g）洗净，放入锅内，加入500ml水，煮沸，关小火

2、莴笋叶（约25g）洗净，用清水浸泡10分钟，将姜洗净，切片

3、将莴笋根，剥皮，切成米粒大小，将莴笋叶沥干切细，和姜片一起放入锅内，小火熬制30分钟即可食用

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