国庆收假了,如何克服假期综合症

 时间:2024-10-12 21:07:18

1、第一步,写一下假期的收获。在假期的最后一天或者半天或者睡前的三个小时,努力写一下这个假期的收获,算是对这个假期的总结,玩得开心的话,可以整理下拍的照片,跟朋友或者家人分享下。觉得自己过得不开心的话,可以写一下感悟。给这个假期一个说话,好让自己放下这些开心和难过,努力去工作。

国庆收假了,如何克服假期综合症

3、第三步,饮食清淡,多喝水。在假期中,也许你已经暴饮暴食了,或者吃了很多烧烤等上火的食物了,在假期最后一天,要控制自己的饮食,以清淡为主,且多喝水,不要让自己吃上火难受了。

国庆收假了,如何克服假期综合症

4、第四步,睡觉前整理好第二天上班用到的所有东西。你要做好应急预案,也许第二天你会赖床,一不小心迟到就不好了。要是在睡前都准备第二天穿的衣服,用到文件或者要带的东西,等上班前就有多点时间,不用那么急忙。

国庆收假了,如何克服假期综合症国庆收假了,如何克服假期综合症
  • 西装外套怎样搭配连衣裙
  • 玫红色定做冲锋衣外套搭配方案
  • 交往期间,男人怎样花钱,就是怎样的爱你!
  • 如何防止走光
  • 荷叶领雪纺上衣怎么搭配
  • 热门搜索
    旅游规划案例 运城旅游网 上海春秋旅游 淘宝网旅游鞋 河南旅游学院 观光旅游线路 长隆旅游度假区 安康有哪些旅游景点 中原旅游 合肥到黄山旅游价格